Weineck descreve em seu livro TREINAMENTO IDEAL 9ª EDIÇÃO, que a prática esportiva tornou claro que um bom desempenho esportivo só pode ser atingido se houver a base necessária estabelecida durante a infância e a juventude. Isto condiciona a necessidade de um planejamento sistemático de um treinamento prolongado. Isto depende da obtenção de um desempenho a longo prazo estabelecido em diversos níveis e graus, de modo a servir como uma base geral potencial para diversas modalidades esportivas e, somente então, adota-se um treinamento específico para a modalidade esportiva visada. (ReiB e Cols. 1993). Decisiva para um processo de treinamento prolongado é, por um lado, a definição de requisitos para o desempenho a longo prazo, e por outro, garantir o planejamento temporal adequado para a obtenção de um bom desempenho de acordo com a idade e condições ambientais, visando a preparação e desenvolvimento a longo prazo do desempenho máximo.
Por isso, tudo ao seu tempo... E a maioria das pessoas em especial os pais não compreendem esta fase e depositam em seu filho uma pressão muito grande fazendo com que estes precocemente abandonem o esporte.
Este é assunto longo e delicado que estaremos abordando a partir de hoje.
Um grande abraço e até a próxima postagem.
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